时间：2025-05-23 14:56
地点：古蔺县
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芥蓝怎么做好吃又有营养？
要让芥蓝好吃又有营养，可以尝试以下方法： 1. 芥蓝炒：将芥蓝切成适当大小，热锅冷油，加入蒜末和姜末炒香，再加入芥蓝快速翻炒，加入适量盐和生抽调味即可。 2. 蒸芥蓝：将芥蓝切段，放在蒸锅中蒸熟，可以加入少量蒜末、盐和橄榄油提味。 3. 芥蓝汤：将芥蓝切碎，加入鸡汤或蔬菜汤中煮熟，再加入适量盐和胡椒粉调味，可以加入番茄或土豆增加口感。 4. 船若干者：将芥蓝叶子切成适当大小，加入水中焯水至变熟，捞出沥干备用。同时将适量的瘦肉切丝，用油炒熟。然后将芥蓝放在刚刚炒熟瘦肉丝的炒锅中，随即加葱姜蒜末翻炒几下，然后迅速加入两勺生抽，一勺老抽，加适量食盐，翻炒均匀即可。 5. 芥蓝沙拉：将芥蓝叶子洗净切成适当大小，加入适量水中焯水至变熟，捞出沥干，根据个人口味加入番茄、黄瓜、胡萝卜等其他蔬菜，再加上沙拉酱拌匀即可。 无论哪种烹饪方式，注意芥蓝不要煮熟过度，以保留其营养成分。此外，还可以根据个人口味适量添加蒜末、盐、生抽、胡椒粉等调味品。
数据显示，一年来，东北区域偷、逃、抗、骗、虚开恶意违法案件占比和轻微违法行为平均罚款金额均实现同比下降，纳税人缴费人满意度和执法人员认可度实现总体提升，“两降两升”表明东北区域税收执法“一把尺”得到实质性推进，取得实质性成效。
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江淮瑞风m3的发动机是横向还是竖向
江淮瑞风M3的发动机是纵向布置的。